onsdag den 24. august 2016

Haul: Udsalgsshopping

Hejsa Smuklinger,

Husker i mon mit indlæg med de smukke sager, jeg havde forelsket mig i fra H&M's udsalg? (ellers kan du se det her). Jeg har simpelthen ikke kunne dy mig, da jeg en tidlig morgen på farten tjekkede min mail og der havde tikket en mail ind fra H&M med 20% på alle deres udsalgsvarer! Jeg skyndte mig straks at klikke et par lækre sager hjem og flere af dem var nogle, jeg havde vist jer i det tidligere indlæg og som jeg ikke rigtig kunne slippe tankerne om. Jeg havde dog sagt til mig selv, at jeg hellere lige måtte spare lidt i stedet, da jeg stod og var på vej på ferie og nok også ville shoppe en ting eller to her (hvad jeg har købt på min ferie kommer der naturligvis også et indlæg om snart!). Men men men... 20% på i forvejen meget nedsatte varer - det var for stor en fristelse at modstå og jeg fik da også klikket hjem for lidt over 500 kr., så det er jo ikke så galt, når man samtidig tænker på, hvad jeg fik købt! Men nu må jeg hellere pakke kreditkortet ned i tasken og lade det køle lidt af, for august har indtil nu været en ok pebret måned (godt jeg skal arbejde 10 timer i morgen og 8 fredag ;) - det er vidst nødvendigt).

Hvad fik jeg så købt? Jo, se bare lige her!



Jeg fik købt:
- Et par virkelig smukke skind støvletter i ægte læder og russkind! De sidder som en drøm og jeg er så sikker på, at jeg vil få dem brugt flittigt, da jeg synes, de er den helt perfekte kombi mellem rå og sofistikerede. Førpris: 599,- og jeg fik dem til 279,20,-
- En smuk langærmet sort kjole med slangeskindsprint foran og bagpå. Jeg er lidt i tvivl, om jeg synes om printet eller ej. Så jeg tror, at jeg vil prøve den på og se den lidt an. Førpris: 149,- og jeg fik den til 31,96,-
- Et par slim fit sorte bukser, som desværre er alt for små til mine voksende lår og booty (pokkers ta' alle de squats ;) Jagten på de perfekte sorte basic bukser fortsætter og disse må returneres). Førpris: 249,- og jeg fik dem til 39,96,-
- En virkelig sød hvis blondekjole med høj hals og åben ryg. Den skal jeg også lige have prøvet på, da jeg er meget usikker i ft., hvorvidt mine bryster kan være i den (uden at man kan se alt for meget og at det bliver mere vulgært at se på samt om det er muligt at have en form for bh indenunder (måske en selvsiddende), da jeg virkelig ikke bryder mig om stive-nippelslooket). Førpris: 349,- og jeg fik den til 103,20,-
- Sidst men ikke mindst bestilte jeg også en fin lille halskæde, hvor der medfølger en masse forskellige farvede vedhæng. Selvom at dens finish (i ft. hvordan stenene er sat i) ikke ligefrem er noget at klappe af, så er den simpelthen så sød og jeg er vild med hver og en af farverne. Jeg er ellers normalt ikke den store fan af H&Ms smykker, men jeg må indrømme, at de har lavet mange fine ting på det seneste og jeg spår, at denne kæde vil blive flittigt brugt og vedhængene udskiftet jævnligt. Førpris: 69,95,- og jeg fik den til 39,95,-
Dvs. alt i alt en pris på 531,18 kr. inkl. levering (44,90 kr.), når både udsalgsprisen er sat samt de yderlige 20% er trukket.

Hvad synes i om sagerne? :)







tirsdag den 23. august 2016

Elsk Hjertet - og de lækre body butters fra Plaisir!

Hej Hunnies,

Så er jeg tilbage fra ferie og sikke en skøn tid, vi havde! Jeg gør det gerne igen - bare send mig på det første fly ;) Nej, det går nok ikke. Hverdagen har igen meldt sin ankomst og selvom, at det nok lyder helt tosset i de flestes ører, så har jeg faktisk set frem til det. Selvom jeg har nydt en masse lækker mad og proppet mig med (stort set) lige, hvad jeg havde lyst til, så savner jeg min sunde og mere skemalagte kost. Og træning ikke at forglemme - Nøj, jeg har savnet min træning i Fitness World. Selvfølgelig kunne jeg ikke gå helt igennem en ferie uden lidt træning (træningsnarkomanen her elsker det bare!), men det bliver så godt at komme ind i en fast rutine igen! Men der sker naturligvis også en masse spændende ting og sager, som jeg har set frem til. Bl.a. starter jeg jo på 9. semester på Uni i næste uge og jeg har fået en masse flere opgaver på jobbet, som bestemt bliver en udfordring, men jeg glæder mig til at blive udfordret og give den en ordentlig skalle med både studiet og jobbet!

Så selvom jeg stadig godt kan sukke lidt efter meget snart at komme tilbage til skønne Kreta, så er det også godt at være hjemme igen. Jeg er blevet en masse dejlige oplevelser og indtryk rigere - for ikke også at glemme en super lækker tan! Og i den forbindelse vil jeg lige komme med et lille fif, jeg selv har taget i brug her efter ferien og en masse sol: Fugtpleje! Jeg sørger for at smøre min hud morgen og aften, så min hud kan 'komme sig' oven på en masse sol, som jo desværre i store mængder er skadeligt og dehydrerende for huden, og bibeholde den lækre farve i længst mulig tid. Til dét formål bruger jeg de lækre nye body butters fra Plaisir, som er lavet i 4 limited edition udgaver med hhv. kokos, blåbær, havtorn og granatæble. Som sagt er cremerne limited edition og fås i Matas i uge 32, 33 og 34  til halv pris - så hurry up! Og samtidig så støtter man Hjerteforeningens forskning i kvinders hjerter med 10 kr. for hvert solgt Plaisir produkt gennem denne Elsk Hjertet-kampagne, som i år bærer temaet "Veninder for livet" og har til formål at udbrede kendskabet til kvinder og hjerte-kar-sygdomme. Hver body butter på 200 ml. koster 49,95 kr. - og dét er altså et formål, jeg gerne støtter! Faktisk var jeg så sent som igår forbi Matas og kunne ikke lade være med at købe 2 stk. med hjem: én til en af mine søde veninder, der har vandet mine planter, mens jeg var på ferie og en til min dejlige mor, der bare er den bedste i verden. Jeg synes, det er en super sød tanke med sådan en lille gave, som samtidig har et støttende formål bag sig.


Foruden at støtte et godt formål så må jeg også lige slå et slag for, at det samtidig er nogle super lækre body butters! De er fyldt med god fugt til huden og indeholder shea butter, provitamin B5, glycerin og abrikoskerneolie, der alle er fantastiske ingredienser til at gøre huden smuk, blød og smidig. Og så dufter de skønt! Den med havtorn har ikke som sådan nogen duft, men de andre dufter simpelthen himmelsk! Alle 4 varianter er så super skønne og jeg har svært ved at vælge en favorit.. Lige pt. er det dog den med kokos, der står på mit natbord, fordi den får mig til at drømme mig tilbage til krystalklart hav, sand mellem tæerne og en kølig drink i hånden ;) Den med kokos virker plejende og de 3 andre varianter: blåbær, havtorn og granatæble er rige på antioxidanter, som har en beskyttende effekt.i


For god ordens skyld vil jeg gøre opmærksom på, at indlægget er sponsoreret på den måde, at jeg har fået fremsendt produkterne uden vederlag.

fredag den 5. august 2016

Forelsket i H&M's udsalg + Gratis fragt

Har forelsket mig i lidt af hvert hos H&M, der pt. kører stort udsalg og har gratis fragt - så jeg overvejer virkelig et par af tingene eller to ;) Koden til gratis fragt er: 3543 og gælder til og med søndag. Alle disse sager er faktisk fra deres udsalg lige med undtagelse af de hvide kanvas sneakers, der til gengæld kun koster 80,-. Alle disse lækkerier koster tilsammen knap 1.550 kr. og så er det med ca. 50% rabat i gennemsnit for alle 14 ting. Det synes jeg, er alt for vildt. Tænk engang over, at der er 5 par sko i blandt, hvoraf det ene par er i ægte læder. Derudover er der også et bælte i ruskind. Det er jo alt for billigt og alt for lokkende!

Men jeg burde måske nok spare lidt i stedet for at shoppe, nu jeg snart skal afsted på ferie.. Åh.. Livets svære valg. Der er jo nogle af tingene, jeg næsten er Nød til at anskaffe mig.. Deriblandt 3 par af skoene - selvom jeg faktisk har alt for mange stilletter, som jeg alt for sjældent bruger. Ups.. What to do?




torsdag den 4. august 2016

Opskrift: Banankage - laktosefri, fiberrig og uden sukker

Hej Hunnies,

Flere af jer stødte på min billede af den banankage, jeg forleden bagte og postede et billede af på min IG og bad om opskrift herpå. Det skal i få! Den er nu ganske simpel, synes jeg selv :)



Ingredienser:
- 3 æg
- 3 bananer
- 1,5 tsk. vaniljepulver
- 100 gram smeltet smør
- 3 dl. havregryn
- 85 gram hvedemel
- 85 gram fuldkornshvedemel
- 3 tsk. bagepulver

Fremgangsmåde:
- Ovnen tændes på 175 grader.
- Begynd med at piske æg sammen og mos bananerne i. Kom det smeltede smør ved.
- Herefter blandes alle de tørre ingredienser sammen og kommes lidt efter lidt i den våde blanding, mens man sørger for at piske ingredienserne godt sammen.
- Kagedejen kommes i en smurt form og bages i ca. 25-30 min, til den har fået en gylden overflade og ikke hænger ved, når man stikker i den (jeg plejer at bruge en lang stegenål for at tjekke).

Jeg har pyntet kagen med en smule revet mørk sukkerfri chokolade og serveret den med italiensk hasselnøddeis og sukkerfri chokoladesovs, men det er jo kun fantasien, der sætter grænser. Her er i hvertfald en sikker vinder af en opskrift på en nem, hurtig og velsmagende banankage, der ikke er helt så skidt. Det er mest det smeltede smør, der nager mig i opskriften, men så slemt synes jeg nu ikke, det er ;) Kagen blev i hvertfald dejligt luftig, svampet og blød!

Enjoy!


onsdag den 3. august 2016

Vitaminer til huden

Hejsa Hunnies,

Sikke et ærgerligt vejr det er lige pt. Jeg nåede lige at hoppe i bikinien og komme ud på terrassen, hvorefter det begyndte at regne og så har det faktisk regnet næsten nonstop lige siden da. Det holdt lige tørt, mens jeg cyklede ned på tanken efter en Gls-pakke. Det var heldigt - men utroligt smertefuldt her efterfølgende. Jeg kan ikke finde ud af, om det er fordi, at jeg tog strømper og sko på, at jeg flere gange kom til at støtte ned på foden, når jeg skulle holde for rødt eller om det var selve cykelturen. Men hvorom alting er så ligger jeg herhjemme i sofaen nu med benet oppe og en ekstremt øm, hævet og blå tå. Øv!

Men jeg fik hentet min pakke, som indeholder noget ret så spændende til et kommende hårprojekt, jeg længe har gået med tanker om men ikke helt har turde... Tør jeg mon nu? Jeg skal nok fortælle mere, når jeg lige får taget mig sammen til at tage springet ;) Så kan i vente i spænding så længe!

Nu hvor vi er på 'beauty-fronten', så husker i måske, at jeg har haft givet mine varmeste anbefalinger omkring Juhldals Anti Pollution serie til sart og uren hud i et tidligere indlæg, hvor jeg bl.a. tippede om, at den virker super godt sammen med en kokosolie. Efterfølgende har jeg prøvet kræfter med No. 1 Vitaminic serien (FaceSerum No. 1. Vitaminic samt FaceCream No. 1 Vitaminic), fra selvsamme Juhldal, og igen bliver jeg intet mindre end begejstret. Denne serie er noget mere til 'alle hudtyper' end No. 4 Anti Pollution er det, vil jeg sige. No. 1 serien er dejligt mild og selvom, at den ikke holder min hud lige så flot 'affedtet', som No. 4 gør det, så gør den virkelig gode underværker for min hud - og så har jeg jo bare lært at mikse dem ;) Det virker umiddelbart super for mig at anvende No. 4 serum og creme om dagen og No. 1 serum og creme inden sengetid. Jeg har prøvet dette miks de sidste to dage og det tyder på, at være rigtig godt. Ellers har jeg haft testet No. 1 serum og dagcreme af fast den seneste tid, hvor jeg har brugt begge produkter både morgen og aften.


Jeg oplever klart, at min hud synes mere frisk og sund og det skyldes uden tvivl de skønne vitaminer og aktive virkestoffer, som begge produkter er propfyldt med. Serummen indeholder nogle koncentrerede virkestoffer fra hhv. kastanie og tang, har et højt indhold af vitamin A, E, H og B-vitaminer samt indeholder vegetabilske olier, der er rige på omega-3 og -6. Serummen anvendes på ren og afvasket hud morgen og aften forinden påføring af creme. Ansigtscremen egner sig specielt godt til vores nordiske klima, da vi har ekstra behov for et tilskud af vitaminer til vores hud. De skiftende årstider gør, at vi har et øget behov for vitaminpleje og her er denne creme ganske effektiv til at komme dette behov til gode. Cremen indeholder aloe vera, som lindre, healer, blødgør og fugtgiver huden samtidig med at nærende olier fra abrikoskerner giver huden en masse E-vitamin, hvilket er en antioxidant, som hjælper til at beskytte vores hudceller mod påvirkninger fra frie radikaler. Hertil indeholder cremen også squalane, hvilket er et lipid, der udvindes af olien og dette fedtstof dannes faktisk også i vores egen hud. Men ofte producerer huden dog ikke nok til at huden holdes smidig og blød, så her hjælper squalane med at modvirke fugttab og udtørring af vores hud. Den trænger hurtigt ind i huden - her synes jeg, den bedste effekt opnås, når man lige sørger for at give serummen tid til at blive absorberet mest muligt forinden, at man påfører cremen ovenpå. Jeg plejer bare lige at børste tænder osv. i mellemtiden og så passer det egentligt meget godt med, at jeg kan tage cremen på som det sidste, inden jeg eks. hopper i seng.

Når nu jeg har haft så god erfaring med både serum og creme fra Juhldal, så måtte jeg jo også give deres RUSH eye care en chance. Skal jeg være helt ærlig, så har jeg faktisk været rigtig dårlig til at få brugt øjencreme, fordi jeg ikke har følt, at jeg har haft det store behov for det. Jeg har aldrig haft tør hud i øjenomgivelserne, poser under øjnene, hævelser eller lign. Men det er jo ikke ensbetydende med, at man ikke bør pleje og forebygge. Nu er jeg dog begyndt at ane et mere synligt behov. Det kom sig faktisk af, at en veninde og jeg tog nogle billeder over flere dage og herpå kunne jeg se nogle 'poser' under mine øjne, jeg ikke før har kunne se. Jeg må vidst sande, at det er tid til at gøre en indsats! Så nu er jeg igang og det er jo kræs for sjælen at påføre sådan en dejlig, fløjlsblød, kølig gel på øjenomgivelserne morgen og aften.

Denne øjencreme er ganske let at påføre og jeg anvender faktisk en særlig metalapplikator, jeg har fået af min mor, som køler ekstra og er meget nænsom for den sarte hud omkring øjnene - de to går så godt i spænd! Cremens gelkonsistens absorberes hurtigt og efterlader slet ikke et fedtet lag ovenpå huden, som jeg tidligere har erfaret. Så øjenomgivelserne er helt klar til make-up kort efter påføring. Allerede efter ganske kort tid føler jeg, at mine øjenomgivelser er langt smukkere end før. Min hud virkede allerede mere frisk, velplejet og fin efter blot et par dages brug - så jeg fortsatte i største velbehag. Cremen hjælper til at stabilisere fugtbalancen og spænstigheden i huden og på langt sigt hjælper det med at bevare et frisk udseende, hvor fine linjer og rynker forebygges. Herligheden er 100% naturbaseret og er bl.a. fremstillet med aloe vera, abrikoskerneolie, gulerod, lavendel, bergamot og rosentræ. Hertil indeholder den også økologisk dyrket hvedekim, der giver en hurtig og opstrammende effekt med en optimal komposition af aminosyrer, som er med til at få hudens hornlag til at genfinde den optimale og naturlige fugtbalance. Så det er altså lidt af en multi-øjencreme, hvad enten man er i start 20'erne eller 60'erne. Jeg har i hvertfald fundet en keeper, der godt kan få lov at følge mig i år frem.

Jeg håber, at i kan bruge denne anbefaling af disse tre skønne danske produkter og i er naturligvis, som altid, hjertens velkommen til at komme med spørgsmål, dele jeres egne erfaringer med produkterne eller hvad end, i måtte have på hjerte.

Fortsat god aften allesammen! Nu er det ved at være sengetid for mig.

tirsdag den 2. august 2016

Shopping Festival

Hello Smuklinger,

Endnu en ny dag har taget sin begyndelse og jeg ser frem til at få ordnet en masse praktiske ting i dag samt give den et forsøg med styrketræning i dag trods min brækkede tå. Læste i mit indlæg igår omkring netop dette emne; om man bør træne trods sygdom og skader? Hvis ikke så synes jeg, at i skal tage et kig forbi og i er mere end velkommen til også at give jeres ord til kende og fortælle, hvad du selv mener og hvad du selv gør. Det kunne være spændende at høre. Det er jo et meget omdiskuteret emne især indenfor fitnesskulturen.

Mens jeg sidder her og nyder min morgenmad i den søde stilhed i den tomme lejlighed, så måtte jeg lige tjekke Cocopanda ud. I dag er det jo sidste dag, hvor deres "Shopping Festival" kører. Det slutter kl. 24:00 i aften og derfor kunne jeg ikke lige dy mig for at tjekke en ekstra gang, om nu der skulle være noget, jeg absolut ikke kan undvære, nu hvor priserne er helt i bund og inden de kommer op på normalpriser igen. Der er jo min. 20 og op til 80% på hele shoppen - så der er virkelig noget at spare! Så hvad mangler jeg lige på mit 'lager'? Det er jo med at udnytte, at favoritterne kan fås med besparelser og at man kan prøve nye sager af til billige penge.
Jeg overvejer bl.a. at prøve disse spændende sager fra Nyx..






Er det nogle, i kender? Det er jo nogle billige priser og jeg synes, at hvert af de tre produkter herover ser rigtig fine og spændende ud til daglig brug. De ser ud til virkelig at være "value for the money" og det kan SU-budgettet jo godt lide, især nu hvor jeg også er ved at købe rejse ;)

mandag den 1. august 2016

Træning og skader

Hej Hunnies,

Sikke dagen er fløjet afsted. Det er virkelig gået stærkt og jeg synes faktisk slet ikke, at jeg har nået en brøkdel af, hvad jeg skulle, på trods af at jeg slet ikke har siddet stille. Lyder det bekendt? Det er i hvertfald ofte sådan, jeg føler det. Men jeg er nu ikke stresset. Jeg har nået det meste af det, jeg skulle og heldigvis kan resten klares i morgen. Nu er det i hvertfald tid til en omgang ansigtsmaske og fodbad. Min sårede fod er i bedring og jeg kan næsten gå normalt her til aften. Der er jo stadig en brækket tå, men jeg har lært at gå 'næsten normalt' trods den.

Så jeg tænker faktisk, at jeg vil tage et smut ned i centeret i morgen og give den et forsøg med træning. Jeg har endnu ikke haft lukkede sko på endnu. Men jeg giver lige foden lidt ekstra kærlighed her til aften og så håber jeg, at jeg kan få en sko på, uden at det bliver smertefuldt. Jeg tænker naturligvis også, at træningen imorgen skal bestå af styrketræning og jeg vil forsøge at holde mig til brug af maskinerne, så jeg kan mindske brugen af foden mest muligt. Og så vil jeg trøste mig selv med, at lidt er bedre end intet. Jeg vil ikke overbelaste foden og risikere at gøre det værre, end det i forvejen er.


Det er jo ofte et meget omdiskuteret emne det her med, hvorvidt man skal/må/kan træne, når man er syg eller skadet og det er noget, der virkelig er delte meninger om. Men personligt synes jeg, at det naturligvis kommer meget an på situationen. Som udgangspunkt så skal træningen ikke kunne forværre situationen og må ikke give smerte (det er ikke det samme som muskelømhed i min optik!). Helt overordnet set så synes jeg, at det er en privat sag. Man skal lytte efter til sig selv og sin krop; kan man holde til det, vil det gøre situationen værre eller bedre osv. Og så skal man stoppe, hvis det gør ondt!

Nu er der måske nogen, der tænker: "Du burde da ikke træne med en brækket tå!". Det var faktisk lige akkurat, hvad min mor sagde så sent som i eftermiddags: "Du kan jo ikke engang gå ordentligt endnu og beklager dig over smerter flere gange dagligt!". Ja ja, jeg kan godt se pointen i det og jeg kan godt forstå, at hun tænker sådan. Men nu er det jo ikke fordi, at jeg er fanatisk, at jeg absolut vil ned og træne, trods at jeg har et brækket legeme. Det er fordi, at jeg savner det - fordi jeg elsker det og fordi at det gør min krop godt. Jeg kan tydeligt mærke, at jeg ikke har fået styrketrænet sådan rigtigt (jeg har lavet lidt besværede øvelser herhjemme) i over en uge og min krop trænger til det. Den er vant til at træne og derfor føles det helt 'trættende' i kroppen, at den ikke har fået lov til at arbejde, som den plejer. Derudover så  har alt min 'halten' sat sine spor og jeg kan mærke det i især ryg og hofte, at jeg ikke har kunne gå normalt i længere tid. Nu hvor min gang og balance er kommet i bedring, så tænker jeg, at jeg vil give træningen en chance. Jeg er sikker på, at det vil hjælpe på både sjæl og krop!